胖是如何形的呢？中醫認為，胖的原因主要在于外寒和火這兩個方面。有人可能會覺得這個解釋太過簡單。但我們可以通過一個比喻來理解：就像冬天來臨時，河水的流速會減慢甚至結冰一樣。人也是如此，當寒，寒氣侵擾，的流速就會變慢，垃圾就會沉積下來，形淤滯，這就做寒凝滯。流緩慢就會造淤的堆積，這是導致胖的一個外因。而因則是火，肝氣郁結，氣滯瘀，這也是造胖的一個原因。中醫認為，胖實際上是人垃圾無法排泄出去，而不是能量儲備充足。胖的贅并不是一種優質的脂肪，它不會在需要的時候變儲備的能量被調出來，它的存在只是的負擔，需要及時清除。此外，當氣滯淤的時候，會造經絡堵塞，從而導致臟腑功能的紊。這樣，的垃圾就無法代謝出去，沉積在管壁就是高脂，沉積在肝臟就是脂肪肝，而沉積在皮表面就是贅。要想徹底改善胖的問題，就要通過祛除外寒和火來完。而不僅是胖的問題，如果祛除了外寒和火，五臟功能得到了調節，整個狀況都會得到改善。調節順暢了，脈都通暢了，病自然就消除了，胖也就自然地消失了。