氣不通，即中醫學上所說的氣滯瘀，會導致局部或全的疼痛、腫脹、麻木等癥狀。那麼，中醫如何解釋“酸麻脹痛”呢？下面我們來簡單說說幾種常見異常知癥狀產生的病機有何不同。

1、酸：表明經絡是通的，但是氣相對不足，適當的運調和局部氣可以有效改善酸的癥狀。

2、麻：表明氣能過來，而過不來。就是氣可以正常運行，但運行不暢所造，這會導致經脈沒有的滋養而出現麻。

3、木：麻得厲害了，就是木，是和氣都過不來了。

4、脹：氣機運行不暢造。痰飲水或飲食積滯，志因素抑郁焦慮或怒氣等都可能導致氣機不暢，從而導致脹的癥狀。

5、痛：痛代表局部經絡堵住了，經行不暢。“不通則痛，通則不痛”，中醫認為單純的局部定點痛是因為有瘀。

6、：表明氣和正在過來，譬如傷口愈合的時候會發。但這是指局部的，與全發不同。

引起“酸麻脹痛”的常見因素包括志不暢、飲食不當、運不足、疾病等，那麼改善的方法有哪些呢？

1.調整飲食：多吃一些富含營養、易于消化的食，如蔬菜、水果、魚等，避免暴飲暴食、過度飲酒等不良飲食習慣。

2.增加運量：適量的運可以促進氣循環，增強質，緩解疼痛等癥狀。

3.按推拿：通過專業的按推拿可以刺激經絡位，促進氣循環，緩解疼痛、淤等癥狀。

4.中藥調理：據癥狀，選用一些有活化瘀、舒筋活絡等功效的中藥進行調理，如丹參、川芎、紅花等。

5.志調節：保持心愉快、舒暢，避免緒激、抑等不良緒的影響，有助于促進氣循環和健康。

特別提示：如果癥狀較重或持續時間較長，建議及時就醫，接專業的治療。