年傷，抗敏力差，三十歲的年紀，六十歲的，中醫補腎益，恢復健康人之，分為先天和后天。先天之稟賦于父母不可再生，因此每個男人的底子是不一樣的。先天不足，后天可以彌補，但需要花費時間，循序漸進。如果在先天不足的基礎上，不加節制，揮霍傷。即使進補，也容易虛不補，所以進補需要對癥，更需要節制。

對于此類腎不足，持續力不夠造的關不固，過早而泄，往往是補腎大于補脾胃的。以宋某為例，三十歲時年自，傷過多，而立之年，功能和六七十歲的人相差無幾。他的癥狀包括：1. 抗敏力差；2. 腰膝酸，腳后跟痛；3. 健忘，注意力難以集中；4. 頭暈目眩，牙齒松，白發增多；5. 神疲乏，倦怠；6. 舌淡、苔白，脈象細弱無力。

據辨證論治，宋某的腎虧損，室失養，需要滋補腎，固關。方劑建議使用蓯蓉、菟子、覆盆子、川牛膝、羊藿、起石、地、山藥、枸杞、木香、蜈蚣、甘草等藥材。經過十四劑的治療后，主要癥狀得到改善，周酸痛減退，頭暈目眩減輕。為了進一步補中益氣，方劑中還添加了黃芪和黨參。繼續服用一個月后，宋某的恢復正常。

從患者的頭暈目眩可以看出，腎不能上充髓海是造這一癥狀的原因；腰膝酸則是由于腎不足，腎府虧空所致；而神疲乏、倦怠則是由于不足，不能濡養筋經所致。

因此，在治療中，滋補腎、大補腎的藥材起到了主要作用，同時也兼顧了固的效果。通過這樣的治療方案，可以獲得良好的效果，恢復力，提升健康。