隨著頸椎病患者數量的增加，我注意到以前只有三十多歲的人可能會出現頸椎問題，但現在十幾歲的學生也開始出現這個問題。《黃帝經》中提到“五勞所傷”，長時間久視傷、久臥傷氣、久坐傷、久立傷骨、久行傷筋。這就意味著，如果我們的頸部長時間于低頭姿勢下，會導致頸椎部位氣流緩慢，時間一長，頸椎就會失去韌勁和活力。頸椎承載了太多，如果頸椎的經絡不通暢，就會逐漸出現頭暈耳鳴等癥狀。
下面分一個小方子，用兩味藥幫助你巧妙化解頸椎問題。準備葛25克，白芍15克，水煎后代茶飲，或者沸水沖泡也可以。這兩味藥，一通一補，就像松土耕地一樣，可以疏通頸部的筋脈。葛被稱為治療頸椎問題的良藥，可以幫助疏通經絡，而白芍則可以補肝，肝主筋。白芍有點酸，可以化解頸部僵的。
然而，平時還是建議大家養良好的作息習慣，不要長時間低頭，最好每隔一段時間就轉一下脖子，讓脖子得到充分的鍛煉。這樣可以幫助預防頸椎問題的發生。