親的“中醫華講壇”讀者們，歡迎回到我們的養生分。今天，我們要探討的是在冬日到不適，夏日因空調而寒的癥狀——骨頭里似乎都能覺到涼風穿，尤其是在部和腰部。這種覺，我們中醫稱之為“骨寒”。當這樣的寒氣侵襲我們的，尤其是部，會讓人到非常不舒服。這種癥狀通常與肝腎的氣不足有關。在中醫理論中，肝腎是我們的之源，氣不足會導致抵抗外寒的能力下降。

今天，我要和大家分兩種藥材，它們能夠幫助我們補充氣，驅散中的寒。首先，我們要提到的是桑寄生。桑寄生這種草藥能夠滋養肝腎，強健筋骨。它滲到我們的肝腎經絡中，不僅能夠補益肝腎，還能強化我們的和骨骼。而且，桑寄生的干燥和苦特使它能夠驅散風。在臨床上，它常用于調理因寒引起的關節疼痛和不適。

接著，我們要討論的是桂。這種香料除了在廚房中常見外，在中醫里也是一種珍貴的藥材。桂辛溫，能夠溫暖腎，溫通經絡，從而驅散的寒氣。將桑寄生和桂結合使用，可以起到補祛寒、溫經散寒的效果。這兩種藥材的聯合使用，可以幫助我們的恢復從肝腎源頭發出的溫暖，緩解因寒侵引起的部酸痛、行不便，以及的冷。它們是中醫中治療寒疾病的常用藥材，尤其適合于那些怕冷、涼、關節疼痛的朋友們。

然而，中醫藥的使用需要據個人的質和病進行辨證。在使用這些藥材之前，請務必咨詢專業的中醫師，以確保安全和效果。如果您對此有疑問或需要更多建議，歡迎在評論區留言。我會盡我所能為您提供幫助。謝您的閱讀，希今天的分對您有所幫助。記住，保持的溫暖是抵抗寒冷的關鍵。下期節目，我們再會。