年過四十，你是否發現自己渾上下開始出現各種疼痛？痛、腰痛等等，讓你到各都不舒服。今天我將與大家分一劑有效的良方：當歸元胡湯。這個方劑中只包含當歸、元胡和艾葉三味藥材，但卻是通經止痛、溫經活的絕佳藥方！如果你平時常常到腳疼痛，走路時容易到疲勞，甚至部疼痛讓你不敢彎曲，還會出現筋和麻木的況，那麼你可以嘗試使用當歸元胡湯加牛膝和杜仲進行調理。牛膝和杜仲能夠引導藥效下行，溫通部經脈。如果你腰背冷痛嚴重，很可能是因為氣不足，導致腰部的氣循環阻。中醫講究：“得溫則行！”如果氣得到氣的溫煦，循環就會更加通暢。相反，如果寒，氣就無法流通，導致腰背酸痛，而且特別怕冷，遇冷還會加重！在參考當歸元胡湯溫通止痛的同時，你還可以加附子、桂等藥材來壯腎，畢竟腰部與腎臟有切關系。腎充足，腰背自然會變得溫暖，疼痛也會消失。還有一種疼痛，表現為刺痛和悶痛，可能還伴有淤青。這很可能是氣淤堵所致！通常這種況下，舌頭上的青筋會特別明顯，深紫。在止痛時，需要重點活化瘀！你可以在當歸元胡湯中加川芎和丹參等藥材來增強活功效！活化瘀，通經止痛。好了，以上就是我今天要分的容，僅供調理思路參考。如果你到不適，還是建議及時就醫，盡量避免隨意用藥。我們下期再見！