補腎不斂，等于白忙活。中醫認為，腎主蟄，是封藏之本。腎蓄藏氣，腎氣能夠起到固攝的作用。如果腎氣虧虛，那麼腎的門就打開了，封藏功能失調，想要藏卻藏不住，因此會出現或的現象。

中醫認為，腎開竅于耳。如果腎不足，會導致腎不能上榮清竅，容易出現聽力下降和耳鳴的況。腎不足會造腎的鼓激發臟腑機能的作用下降，因此會有神不振、渾乏力的現象。

此外，腰為腎之府，腎虧虛導致腎不能滋養腰部，所以會出現腰膝酸，甚至腰痛的表現。

針對這種況，中醫治療強調重視斂。可以借鑒水陸二仙丸這個方子來調理。這個藥方的組很簡單，只有芡實和金櫻子兩種中藥。芡實歸脾、腎經，有益腎固、補脾止瀉、除止帶的功效；金櫻子是一種又補又斂的藥材，歸腎、膀胱、大腸經，有固尿、腸止泄的功效。這兩味藥共同使用，可以起到填腎固的作用。

中醫的治療強調辨證論治，建議在專業醫師的指導下使用，以免造不良后果。因此，在補腎斂的問題上，我們應該支持并借鑒中醫的治療方法。