“糖高”這個詞匯對于我們來說可能都不陌生，甚至我們邊的某個親戚朋友，也會有高糖的困擾。高糖不僅會影響我們的生活質量，更是會對我們的健康帶來許多危害，尤其是我們日常門診見到的一些糖尿病的并發癥，有的手指腳趾麻木，有的小及兩個腳都是潰爛的，有的眼底出視力損等等，非常痛苦；而長期吃降糖藥也會有一定的副作用，那除了西醫的降糖方式之外，中醫藥又能對降糖或者改善糖尿病患者的生活質量做些什麼呢？今天我們就來一起學習一下。

高糖，在中醫中作“消”，又分為上消、中消和下消。我們說人有三焦之分，心肺位于上焦、脾胃位于中焦、腎居于下焦，所以上中下三焦也分別跟這些臟腑的位置相對應。早在張仲景的《金匱要略》就有關于消的記載，自古以來都認為糖尿病與“虛燥熱”有關，所以像常用的消方、玉煎、六味地黃丸等等都是以養清熱為主。

眾所周知糖尿病患者有“三多一”這樣的表現，就是多食、多飲、多尿以及消瘦，但其實很多I型糖尿病還能見到三多一的癥狀，而II型糖尿病的話，很有三多一的癥狀，往往以氣短乏力、心慌心悸、舌淡苔薄這樣的氣虛癥狀為主。所以這種氣虛癥狀明顯的人，我們還是要以補氣為主，兼顧養清熱。我們會使用補氣的參類，但是要提醒大家不能用黨參，黨參會升高糖，我們可以參考西洋參，既能夠補氣，又能夠清熱。

那不可否認的一點，像高糖這種疾病，中醫或者西醫治療起來都有一定的難度，但是中醫的優勢在于辨證，據不同的癥狀、證型，選用不同的治法來對癥治療，還可以配合上針灸、食療等等，在改善糖尿病患者的癥狀，減輕痛苦程度，緩解并發癥方面有一定的優勢。

飲食對于糖尿病的影響是非常大的，中醫強調“藥食同源”，對于糖高的患者來說，合理膳食同樣重要，無論病輕重，都應該長期堅持合理的飲食控制并結合飲食療法，養正確、有規律的飲食習慣，副食葷素搭配，種類要多；主食細搭配，數量應。飲食不能過飽，吃或者不吃甘滋膩的，必要時可食多餐，不喝酒，不吃零食。

平常應該適當多吃些豆類和新鮮蔬菜等食。有些食有清熱養益氣的療效，如蕎麥、燕麥、南瓜、山藥、銀耳及海藻類食等，兼顧飲食和治療的雙重作用。另外還要堅持適量運，促進新陳代謝和循環。只有這樣，我們才能更好更穩定的擺的“糖尿病”這個羈絆。

好了，今天的分就到這里了，大家如果不適的話，一定要及時線下就醫，覺得容有用的話，請長按點贊三秒，關注轉發收藏一下，我是中醫李夢。