中醫藥在衰老防治中發揮重要作用
今天我們要討論的話題主要適用于三四十歲以上的讀者，因為只有到了這個年齡段，人們才能真正地同。還記得當年我20多歲的時候，有個不到四十歲的大叔跟我說，別看你們現在年輕、好，等到了我這個年紀，特別是過了三十歲，就會明顯覺到跟不上了，力和力都不如年輕時候了。當時我聽著覺得這只是個玩笑話，我覺得自己充滿了活力，為什麼到了三四十歲就會明顯下降呢？然而事實卻證明了一句古語：“夏蟲不可語冰。”年輕時候我不理解，真正理解的時候已經不再年輕了。生老病死、住壞空，這是世界的必然規律，有幾個人能夠逃呢？既然我們生活在這個規律之中，就必須多了解一些中醫的知識，因為中醫藥在一個領域中非常擅長，而這個領域是現代科學不太擅長的，那就是補虛。中藥補虛已經有上千年的歷史了。有人說，《傷寒論》這本經典就是一本關于補虛扶正的論著。雖然人勢必要經歷衰老，但是中醫藥可以明顯地減緩這個過程，甚至可以讓人覺不到明顯的衰老。在衰老的過程中，人的各個都在衰退，但是脾腎這兩個對人的影響比較大，也是大家最明顯能到的。如果你有以下問題，那說明你已經步衰老之路：頻繁、慢、反復發作的口腔潰瘍、冒、便溏、腹瀉等；一些過敏疾病，如鼻炎、皮炎、咽炎、哮等；皮松弛、肚腹下垂、臟下垂；胖、自汗、眼瞼下垂、頭暈耳鳴、講話低沉無力；下半冷、倦乏力、食不振、腹脹、門下垂；氣吁吁、上樓梯氣吁吁；沒有神、毫無目標和理想；浮腫、夜尿頻多、尿床、尿；記憶力減退、反應遲鈍；發干枯、頭發稀疏、白發多、掉發嚴重；骨質疏松、容易疲勞、神倦怠、容易傷；腰膝腳問題多、冷痛酸沉、腳步不靈活；牙齒松、落、牙齦萎靡、牙暴。可以說，只要你自己到虛弱、力不足，但是醫院檢又檢查不出明顯的病，基本都屬于中醫里的虛癥。尤其是脾腎兩虛，這種況在社會上非常常見，很多孩子從小就能看出來自己脾腎不足，發育遲緩、眼袋明顯、食差，所以脾腎兩虛并不分年齡大小。很多人都會經歷這種狀態，基本上所有人都會經歷，只是時間早晚的問題。對于年輕人來說，可能是由于胎養、疾病或不良生活習慣等原因導致一定程度的虛弱，但是對于中老年人來說，這是從盛轉衰的必然過程。在于高峰期的時候，我們覺力充沛，不知疲倦，有很多事可以做，有很多愿要實現；然而當元氣消耗過半時，我們就會逐漸發現自己坐姿不正、坐下去就會傾斜，覺氣不足，整個人仿佛失去了神一樣，就像一團泥一樣無法扶起，可以坐著卻不想站起來，可以躺著卻不愿意坐起來，睡下去起不來，起來了也沒有神，這就是所謂的“懶癌”患者，這個階段是很多人都會經歷的。有些人在出現疾病之前，這個典型的虛癥階段會持續很多年，這給了我們一個很好的調養時機，可惜很多人并不了解，也不知道如何調養。人的先天之本（元氣）應該盡量節約，不修行的人很難補充，所以人有一定的壽數，不可能長生不老；而后天的臟腑氣（包括脾氣和后天腎）可以適當補充，否則在人生的后半程會顯現出明顯的衰老和疾病，降低生活質量。這種虛癥一般以脾肺氣虛、腎虧虛、氣不足為主，尤其是脾腎問題更為突出，所以一些老中醫常用兩種藥來治療，讓人們經常服用以補虛，這兩種藥就是補中益氣丸和腎氣丸。補中益氣丸主要通過人參、黃芪等藥來補益脾肺之氣，調養脾胃中的氣，同時補中益氣丸中還含有柴胡、當歸等藥，對肝氣、肝也有提升作用；而腎氣丸主要通過地黃、附子等藥來補養腎、腎和腎氣。中醫認為，腎氣丸可以說是百病后期收功之方，因為久病必然導致虛弱，而腎氣是人的本之氣，不得空虛，否則病會更加復雜。這兩種藥，早上服用補中益氣丸，晚上服用腎氣丸，或者想省事的人早晚一起服用也可以。慢慢地，你會發現食好了，有力氣了，不再困倦，一些不明原因的小病也開始好轉了，你會覺重新恢復了能量，這就說明你的正于虛癥狀態，確實需要補補了。