如今,業專家、學者不斷探索有中國特的慢病防控模式,堅持“中西醫并重”,將中醫藥納到大健康戰略之中。2023年全國老年健康宣傳周前夕,匯聚業院士專家學者的中國老年健康教育高峰論壇在河北石家莊召開。中國工程院院士吳以嶺在論壇上重點介紹了以“通絡、養形、靜神”為容的中華通絡養生八字經,為健康老齡化提供新的思路與解決方案。

據世界普查顯示,我國約70%的人于亞健康狀態,完全符合健康標準的人約占10%,已確定患病的患者占20%。截至2022年底,我國65歲以上的老年人已近2.1億,他們中三分之二的人多病共存。面對這一現狀,吳以嶺院士團隊通過多年對中華傳統養生文化的深研究,融匯“儒、釋、道、醫”四大養生流派的養生智慧,提煉出“通絡、養形、靜神”通絡養生八字經,提出“需要經營,健康需要管理”的理念,與現代生命科學高度契合,為大眾提供了科學完善的養生理論,對健康人群的養生、亞健康狀態調整以及慢病防治調護均有重要指導意義。

在通絡方面,系列研究發現,通絡可以治久病,如心腦管病、腫瘤、糖尿病等;通絡可以治新病,如流等;通絡可治未病,調整亞健康狀態,并可防止疾病傳變,防止病愈后復發。在養方面,吳以嶺表示,、氣、神是人之三寶,是生命起源,氣是生命力,神是生命現,可以通過“養”抗衰老,來增強人氣神。在形方面,對于已經于過勞狀態的人群,可通過飲食起居、放松力、適當進補等方式改善疲勞狀態。在靜神方面,可以通過靜養元神,節養識神來調節志、放松力,保持心愉悅。

此次論壇上,吳以嶺院士帶來通絡養生八字經,從中醫藥角度為老年健康教育打開了新思路。此外,世界中聯抗衰老專業委員會侯云龍教授多年來致力于抗衰老研究,會上還探討了創新中藥如何為老年健康長壽的助力。全國重點實驗室魏聰教授表示,“通絡養生八字經”課程有在未來走進全國7.6萬所老年大學。這不僅可以使更多老年人了解中華傳統養生髓,提升健康素養,同時還能引導老年人掌握疾病防治知識,踐行健康生活方式,降低疾病發病率,助力中老年人群提升疾病管理意識,從“被健康”邁向“主健康”。

首屆中國老年健康教育高峰論壇對如何實現“健康老齡化”提出了專家思考,為推老年健康教育發展建言獻策。中國老年大學協會常務副會長刁海峰表示,此次論壇的舉辦是在推進老年健康教育方面一次有益的嘗試和探索。中醫藥是我國傳統醫學的瑰寶,它不僅能夠治療老年人疾病,還能夠提高老年人的免疫力,促進平衡心,強調預防和調理,有獨特的優勢和價值,必須充分認識開發、使用、傳承中醫藥的重要意義,把它作為在老年健康教育容不可或缺的組部分。