“謝這碗湯，讓我擺二十年的失眠”！劉士最近神清氣爽，心也很不錯。因為終于擺了失眠困擾，剛找到我時，自述自己已經失眠了將近20年。在這漫長的歲月里，依賴安定藥達十余年。劉士也曾四尋醫問藥，咨詢過無數醫生，但始終未見好轉。

起初，每晚服用半片安定，僅能勉強獲得短暫的兩三小時睡眠。隨著時間的推移，不得不增加劑量至每晚兩片，然而依然只能保持三四小時的睡眠，心俱疲。說經常到心煩意，伴有口干舌苦，大便干結，以及心慌心悸的癥狀。

我給面診發現的脈搏細速，舌頭紅潤、苔薄黃且干燥，診斷為痰火互結，心神不寧所致的失眠癥狀。針對的癥狀，我給用了“三黃安眠湯”的草藥方。該方包含生地，炙僵蠶，天竺黃克，姜黃，遠志，防己，防風，桂枝，半夏，高粱，首烏藤，炙甘草，炒棗仁，茯神，五味子等分。讓每天服用一劑。

令人沒想到的是，在服用該方一周后，睡不困難了，一覺能睡到次日早晨6點。后又繼續服用，一個療程后，表示可以正常睡了，心慌和心熱的癥狀也隨之消失。自此，終于扔掉了安眠藥，也擺了失眠。這次經歷讓劉士深刻會到了中醫草藥的神奇療效，謝這碗湯，讓重獲健康與良好的睡眠。

失眠問題一直困擾著很多人，中醫草藥療法提供了另一種有效的選擇。對于失眠患者來說，尋求中醫的幫助可能會帶來意想不到的好。中醫注重整調理，通過調和的平衡來治療失眠問題。而且，中草藥的治療方法相對溫和，沒有明顯的副作用，適合長期使用。

然而，我們也要注意到，每個人的質和癥狀都不同，所以在選擇中醫草藥治療失眠時，最好咨詢專業的中醫師，據個況進行調理方案。此外，良好的睡眠習慣和健康的生活方式也是預防和改善失眠的重要因素。

總之，劉士的功經歷告訴我們，中醫草藥治療失眠是一種值得嘗試的方法。它不僅可以幫助我們擺長期依賴安眠藥的困境，還能夠提供更健康、自然的睡眠驗。讓我們珍惜睡眠的重要，并在需要時積極探索適合自己的治療方法。