賈玲功減為了這個春節的熱門話題，的減果證明了只要下定決心，看似不可能的事也能變現實。更加完的是，如果能夠結合中醫的方子，那就更加可圈可點了。今天我要分給大家的是一副減的方子，這個方子來自名老中醫朱良春老先生的《朱良春用藥經驗集》，名為泄濁輕茶。
現代人的飲食習慣導致容易出現營養過剩的況，特別是在節日期間，各種甘厚膩的食更是難以避免。許多年人，尤其是到了中年以后，這種飲食所帶來的潛在問題層出不窮，脂、糖、尿酸、等各項指標都出現了問題，這時才會警醒過來。朱良春老提供的這個小茶方為大家提供了寶貴的經驗。
泄濁輕茶的分包括黃芪、荷葉、丹參、枸杞子、貞子和普洱茶。什麼是濁呢？它是指營養運化不良，堆積在形多余的脂肪。營養過剩會滋生痰，也算是濁。氣運行不暢形的瘀堵，同樣也是濁。這些濁積聚在，會讓人到特別困重，慢慢地材會變得大腹便便，同時各項指標也會出現異常。
貞子在《神農本草經》中被描述為“主補中，久服健，輕不老”，朱良春老結合長期臨床經驗認為貞子是一種長壽之果，對于現代人因膳食結構失衡、代謝紊引起的現代病，如高脂癥、胖癥、糖尿病、高，以及自免疫紊導致的風病等都有較好的作用。枸杞子跟貞子一樣能夠補益肝腎，《神農本草經》中稱其“久服堅筋骨，輕，不老”。長期飲用枸杞泡水會使力有一個很大的提升，就像給煤油燈添了燈油一樣。
黃芪是常用的補氣藥，被譽為補氣圣藥。氣足了就可以推津運行，痰就不容易生，瘀也不容易凝滯。荷葉則能疏水卻不吸水，用于人，能補脾利，將無用之水從小便疏利出去，消除致升高、致胖的痰濁脂質。而丹參則能清熱，能夠消除管中因熱而生的雜質，所以是化瘀名藥。此方的茶香味濃厚，利于長期服用。
再加上一味普洱茶，《本草綱目拾》中稱其“味苦刻，解油膩牛羊毒，虛人用。苦，逐痰下氣，刮腸通泄。”生普刮油，脾胃虛弱的人群可以改為普，溫和醇厚，不傷脾胃。有句話“藥補不如食補，食補不如神補”。借用《經》的話“起居有常，飲食有節，不妄作勞，恬淡虛無，神守，自然形與神俱，壽終其天年。”不要冀服藥就能一勞永逸，意圖達到“多食，，還不胖”，從飲食做起，才是實事求是。