尿頻尿急、起夜頻繁是一些人常遇到的問題，但是有一個中醫方能夠幫助解決這些煩惱。如果你總是覺憋不住尿，稍微喝點水就想上廁所，晚上睡覺老是起夜，導致睡眠質量不佳，白天工作時力不足，那麼這個鎖固+金匱腎氣的方法可以幫助你改善這些問題。為什麼會這樣呢？因為中醫認為，尿頻的主要原因是腎不足，而這個方法正是通過補充和固護氣來改善尿頻的況。

腎有蒸發多余水的能力，只留下量尿儲存在膀胱中。如果腎不足，再加上晚上氣較，就會導致尿頻和憋不住尿的況。此外，腎不足還會伴隨一系列癥狀，如怕冷、手腳冰涼、腰膝酸、功能減退、舌胖大、舌舌苔厚膩等。然而，僅僅補充腎是不夠的，首要問題應該是固護氣，防止氣流失。如果只注重補充而不做固護，就會出現一邊補充一邊流失的況。因此，先使用鎖固丸，其中含有鎖、蓯蓉、戟天等中藥，能夠溫腎固，防止氣喪失。隨后再使用金匱腎氣丸，其中包含桂枝、附子等分，可以溫補腎；地黃、山藥、山萸則能滋補腎，以期在中求，增強補的效果；丹皮、茯苓、澤瀉能夠瀉腎濁，利水滲，共同起到溫補腎、化氣行水的作用。

這樣一來，既收住了氣的流失，又補充了丟失的氣，使得腎能夠正常發揮蒸騰氣化的功能，從而改善尿頻和起夜頻繁的癥狀。需要注意的是，并非每個人都于相同的況，這只是提供了一種思路。因此，在使用藥時不要盲目跟風，如果出現不適，請及時就醫正規醫院。我們下期再見。