你知道嗎，看中醫之前也有講究，做好以下準備幫你看的更準。大家好，我是潘醫生。中醫看病主要講究四診：“、聞、問、切”的方法。診包括看你的神態、面、舌象、型呀這些。聞診就是聽聲音，聽你的呼吸聲、咳嗽聲、腸鳴聲。問診就是問你的狀況、問病史。切診就是把脈了。
為了確保中醫看診的準確，我們在看中醫之前需要注意以下四個事項。首先就是看中醫之前不要化妝。如果你化完妝面紅潤有澤，會影響中醫對你面的判斷，會誤認為你氣充足。其次就是早上刷牙不要刷舌苔。因為中醫會看你的舌象來判斷你是什麼質，比如氣重不重呀，淤重不重呀之類的。還有要避免吃一些帶有的食。比如咖啡、茶、火龍果這類，會直接影響的舌苔的從而影響醫生的診斷。可以的話提前一周左右，每天用手機拍下你舌頭的照片并且標注是一天的什麼時候，觀察你舌象的一個態變化的過程，診斷時會更加準確。再一個就是看中醫之前要把自己的狀況給梳理出來。比如睡眠質量如何、平時出不出汗、大小便的和氣味、過往病史呀、以前都吃過什麼藥呀、對什麼過敏啊，如果在月經期間也要及時告知醫生等。最后就是看中醫之前要保持緒的穩定。不要喝酒，不要劇烈運，以便有一個穩定的脈象。
通過以上的注意事項，相信大家已經了解了看中醫之前要注意什麼。這樣做可以幫助中醫更準確地診斷你的病。今天的分就到這里，我是潘醫生，我們下期再見！