中醫是一種傳統的醫學系，它的理論和實踐方法與現代西醫學有所不同。中醫強調整觀念，認為人是一個復雜的系統，各個和功能之間相互聯系、相互影響。中醫的治療方法包括草藥、針灸、推拿、氣功等，旨在調整人的平衡，促進自愈能力。

對于中醫是否靠譜，這是一個主觀的問題，因為不同的人對中醫的看法可能不同。有些人認為中醫有效，可以治療一些西醫難以解決的問題。他們贊同中醫的整觀念和治療方法，相信中藥和針灸等傳統療法能夠改善的健康狀況。而另一些人則持懷疑態度，認為中醫缺乏科學依據，治療效果不可靠。

然而，事實上，中醫在中國和其他一些國家有著悠久的歷史和廣泛的應用。許多中藥已經被證明有一定的藥理作用，例如青蒿素就是從中藥青蒿中提取出來的一種抗瘧疾藥。此外，針灸也被廣泛應用于疼痛管理、消化系統疾病等領域，并取得了一定的療效。

然而需要注意的是，中醫并非適用于所有疾病和所有人，對于一些嚴重的疾病，如心臟病、癌癥等，西醫仍然是主要的治療手段。中醫雖然有其獨特的優勢和價值，但在應用中仍需謹慎，遵循科學和臨床的實踐。

因此，對于中醫是否靠譜的問題，我們應該據況進行判斷。在一些常見病癥和慢疾病的治療中，中醫可以作為一種輔助療法，提供有效的幫助。然而，在面對嚴重疾病時，我們仍然需要依靠西醫的先進技和治療手段。

總之，中醫作為一種傳統的醫學系，雖然有其獨特的理論和實踐方法，但其療效仍需因人而異。我們應該客觀評價中醫的價值，并在正確的場景下加以應用。