玉枕（Yùzhěn）是中醫學中的一個重要位，位于頭部的后發際正中直上2.5寸，旁開13寸，平枕外隆上緣的凹陷。按和刺激玉枕可以起到一定的治療作用。

在取時，可以采用正坐或俯臥位的姿勢，先找到枕外隆上緣凹陷的腦戶，然后在腦戶旁開1.3寸即可找到玉枕。進行針灸時，將針皮下筋，可以刺激到位下的枕大神經，從而起到治療的效果。

玉枕位的解剖結構主要包括皮、皮下組織、帽狀腱、腱下結締組織和骨。皮上有枕大神經、枕小神經和耳大神經的分布。皮下筋由脂肪和纖維束組，纖維束之間還分布著枕靜脈和耳后靜脈的分支。在針刺時，針可以穿過皮下筋刺激到位于位下方的枕大神經。此外，腱下結締組織層的導管是顱、外靜脈通途徑的重要組部分。

在針刺灸法方面，對于玉枕的刺法是平刺0.3~0.5寸，局部會有酸脹。灸法可以采用間接灸3~5壯，或者使用艾條進行灸熱，持續時間為5~10分鐘。

玉枕主要用于治療頭痛癥狀，通過刺激位可以緩解頭痛的不適。中醫學認為，頭痛常常與氣運行不暢，經絡堵塞有關，通過刺激玉枕可以改善氣運行，舒緩頭部力，從而達到緩解頭痛的效果。

總之，玉枕作為中醫學中的一個重要位，有一定的治療作用，尤其適用于頭痛等癥狀的緩解。在進行針灸治療時，需要注意正確的取方法和刺灸技巧，以獲得最佳的療效。