飯前肚子平平坦坦，飯后肚子就鼓鼓的一天只吃一頓飯，不敢多喝水，肚子還是胖。一坐下就堆積好幾層聽勸，你需要中醫調了，這可能是脾的求救信號。容易肚子脹，吃的不多，重卻一直降不下去。這說明脾的運化功能下降，代謝差，吃的東西消化不了，形脂肪堆積在腹部導致小肚子凸出，怎麼減都減不下去。這類胖友可以試試這個專門調理脾胃的中藥方：取陳皮、山楂、茯苓煮水喝，早晚飯后一杯。陳皮燥化痰，山楂健脾消食，茯苓利水滲，三味藥合用，有健脾消食，祛化痰的功效，特別適合飯后肚子脹、便的胖友。再搭配中藥調，以及合理的飲食，適量的運，減其實并不難，要找到適合的方法。我是中醫劉寶琴，你想瘦幾斤？#減##中醫減##健康減這件事##減重##減脂##瘦##我要上微頭條#