大家好，我是張醫生。隨著年齡的增長，很多人開始遭腰疼痛的困擾，其中膝蓋疼痛是最為常見的。這是因為我們行走時，膝蓋承著最大的運力。那麼為什麼膝蓋會出現疼痛呢？其實最初的原因是氣不足。氣在我們的中起到了潤和保護骨骼的作用。當人氣不足時，會發生什麼呢？首先，骨骼容易磨損；其次，外界的寒氣容易侵骨骼，導致寒凝和淤滯。因此，膝蓋就會出現疼痛和磨損的現象。在中醫的理論中，治療膝蓋疼痛的思路是補氣、活化瘀，同時加強肝腎的功能。因為在中醫中，肝主筋、藏，而腎主骨骼。無論是腰疼痛還是膝關節疼痛，補肝腎都是必不可的。
所以，今天我要介紹給大家的三味中藥是牛膝、白芍和當歸。當歸是一種非常重要的補藥，它不僅有補的功效，還能活化瘀。一旦淤得到消除，新鮮的就會重新生長。同時，在補的同時也能促進循環，避免在產生淤滯。牛膝幾乎可以在補肝腎的方子中找到它的影，它對于補肝腎和增強骨骼功能非常有效。特別是對于下肢關節的疼痛，牛膝經常被用作藥引子，將藥效引導到下肢。因為中醫有句諺語，“無牛膝不過膝”。最后是白芍，它的主要作用是肝、養肝、養、補，也是補藥的代表之一。除此之外，它還有收斂的作用，可以防止補充的外溢，并且還有止痛的效果。
因此，將這三味藥一起煮水飲用，可以起到養、補、活、化瘀、止痛和補肝腎的效果。對于腰疼痛、膝關節疼痛、四肢發麻和風骨病等問題都有一定的緩解作用。不過，我要提醒大家的是，如果癥狀非常嚴重，還是需要及時尋求專業醫生的治療，因為這種方法可能效果較慢。我是中醫張新芳，我們下期再見。