每到夏天，許多小姑娘都會來找我尋求減的方法。們大多都有相似的況，主要集中在腰部和大部，而且已經嘗試過節食和運等方法，卻沒有明顯效果。實際上，從中醫的角度來看，這種胖很簡單，就是的鹽水過多，只要排掉鹽水就能瘦下來。

有一位來自東北的小姑娘，高160厘米，重卻達到了150斤，肚子凸出，坐下來就像一個游泳圈，大前側也很突出，使得大小比例看起來很奇怪，而且還被檢查出患有脂肪肝。

據的癥狀，我給開了一副藥方：包括白、甘草、橘核和白芥子。小姑娘遵醫囑服用了一周后，口干口苦的況有所緩解。兩周后復查時，重已經減輕了5斤，于是我調整了藥量。半個月過去，重減至143斤，大小便恢復正常，腹脹也消失了。告訴我食變好了，但奇跡般的是，重卻在減。最終，經過兩個月的用藥，的各種癥狀都得到了緩解，脂肪肝逆轉，重降至110斤。停藥后的隨訪至今也沒有復發。

為什麼說胖是因為鹽水過多呢？其實，這和水腫的形是一個道理，可以運用到理上的滲來解釋。正常況下，的鹽水經過脾的運轉，通過大小便排出。但現在的人吃的食比較雜，比較刺激，時間一長，脾就會損，導致脾胃虛弱。這樣一來，鹽水就無法排出外，會在堆積，久而久之會變質形痰聚集在皮下，最終形，導致胖。

正是因為脾胃功能不好，無法消化鹽分，導致鹽分過多。所以治療胖需要調理脾胃，而不能簡單地節食，因為這樣反而會損傷脾胃。同時，還需要排除痰。當然，運是有益的，但首先需要排出痰，打開水排泄通道，才能有效減。因此，藥方中的白和甘草可以起到健脾胃的作用，而橘核和白芥子則有排痰的作用。

實際上，中醫藥很多人抱怨喝藥太苦，藥效太慢，需要等待很長時間。但是我們必須要明白，疾病的形不是一蹴而就的，而是一個積累的過程。因此，治療也需要一個過程，這樣才不會對造傷害，對的調理也相對較小。盡管現在是一個追求快速的時代，大家都在不斷追趕，追求速度，但我們也要考慮是否能夠承。有時候適當地放慢腳步也不是一件壞事。