中醫有一句古老的諺語：“瘀生百病”，這意味著一旦管阻，氣無法暢通，就會產生瘀。早期癥狀可能只是高、失眠、悶等，但到了后期，可能會演變冠心病、結節、心絞痛等心腦管疾病。那麼，如何知道自己的是否有瘀呢？這里有一個簡單的小方法，就是照鏡子，觀察舌面是否出現青紫斑點，特別是舌下的兩管是否變發黑。如果出現以上況，就需要留意瘀化解了！

然而，很多人誤以為一旦出現瘀就要立刻使用活化瘀的藥，比如府逐瘀丸、復方丹參滴丸等。但事實上，使用一段時間后發現效果并不理想，反而瘀況越來越嚴重，也變得更加虛弱。這是因為活化瘀的藥通常是通過促進氣流通的方式來調理，但這種方法會極大地傷害我們的元氣。氣能夠攜帶運行，一旦氣虛無力，流就會變得緩慢，最終甚至停滯不，形瘀。瘀的形與氣虛有著切的關系，因此在這種況下再傷害氣，就好比在傷口上撒鹽一樣。因此，補氣才是最徹底的化瘀方法。補氣化瘀可以從源上消除瘀，可謂是斬草除。

對于這種況，可以考慮使用補還五湯作為基礎方劑，它出自活化瘀第一人王清任之手，有補氣活的功效，主要針對氣虛產生的瘀。另外，還可以據個人況進行調整。例如，當氣虛時間較長，無法代謝水，氣較重，伴隨胃口差、進食后腹部脹滿，四肢乏力，大便稀不形時，可以加茯苓、澤瀉等祛的藥進行綜合調理。

因此，當出現瘀時，不要急于進行活化瘀，而是要先搞清楚病因。不過，氣虛瘀只是瘀證型的其中一種，以上容僅供科普參考，不有普適，如有不適還請及時就醫辨證。