今年已經66歲了，我一直飽失眠的困擾已有十幾年。我的老伴早已離世，兒子也在國外工作，回家的時間非常有限。平時，我一個人在家，容易陷胡思想，導致睡眠質量很差。漸漸地，我發現自己患上了失眠。有一次，失眠讓我熬到半夜三點多，突然覺心臟劇烈跳，嚇得我渾是汗。第二天早上，我趕去醫院檢查，結果顯示我患有焦慮癥。為了改善狀況，我加了當地的一個暴走團，每天跟著他們鍛煉，稍微好轉了一點，于是就徹底停止了藥治療。

然而，今年夏天，我的失眠況再次惡化，最嚴重的一次竟然連續24小時只睡了10分鐘。晚上，我總覺得房頂上滿是刀子，一把一把地往下掉，刺向我的。這次再次去醫院檢查時，醫生診斷我患有輕度抑郁癥。得知此消息后，我的兒子立即從國外趕回來，幫我辦理了住院治療手續。

出院后，我兒子想嘗試一下中醫的治療方法。他四打聽后，找到了一位醫生，帶我去看診。醫生了解到我對西藥如艾司唑侖和米氮平片等藥都會有明顯的不適后，決定給我開兩周的中藥。復診時，我高興地告訴醫生：“吃了您的中藥后，晚上躺在床上我能夠睡了，而且覺一點不不舒服，胃口也變好了。”醫生據我的況，調整了一下藥方，這次開了三周的量。再次復診時，我發現自己長了幾斤，臉也變得好看了，整個人煥發出彩。這次，醫生沒有給我開藥，因為我已經不需要繼續服用了。

到目前為止已經過去了三四個月，我再也沒有掛過醫生的號。我心非常開心。雖然我有很多話想說，但是我只能用一句話來表達：“常回家看看”。