5年重度失眠就這麼好了！真心希所有失眠的人都能刷到這篇！避免走彎路！！

失眠是一種常見的睡眠障礙，許多人為了快速睡而選擇服用安眠藥，然而很有人意識到長期大量服用安眠藥會形依賴，戒掉也十分困難。我的一位患者今年47歲，他已經遭失眠困擾已經有5年多了，期間嘗試過各種安眠藥，開始時效果不錯，但后來藥的效果逐漸減弱，甚至增加劑量也只能睡2、3個小時。這導致他對安眠藥產生了依賴，并且睡眠質量越來越差。白天他到非常疲憊，全無力，神萎靡不振，喪失了食，口有憋悶，緒低沉。他曾嘗試過一些疏肝解郁、養安神的中藥，但在最近半年，效果并不明顯。

當他找到我時，他已經對失眠到絕，生活中失去了樂趣。我結合他的癥狀和舌苔脈象進行辯證分析，發現他屬于痰濁中阻、氣機不暢、不調的況。因此，我給他采用了一些祛痰化、調暢氣機、佐以安神的方法。經過一個月的調理，他每天晚上可以睡5-6個小時，睡眠質量明顯改善，神狀態也有了很大的改善。最重要的是，通過中藥的調理，他已經不需要依賴安眠藥就能睡了，效果真是不錯！

我是劉紅梅，醫學博士，中國中醫科學院西苑醫院腦病科主任醫師，北京中醫藥大學兼職副教授。我從事失眠焦慮疾病的診療工作已有30余年，積累了富的經驗，幫助過上萬名患者解決問題。只要您家里有網絡，足不出戶就可以到北京三甲醫院的醫療服務。我可能不擅長唱歌跳舞，但治療失眠焦慮是我的專長。如果您或您邊的朋友或家人有睡難、多夢易醒、似睡非睡、睡眠淺、胡思想無法睡等與睡眠相關的問題，都可以給我留言，我將幫助您走彎路，據個況進行辯證分析，并找到對癥的解決方法！期待和大家為朋友，一起互！#失眠##中醫##睡不著#