在中醫病機學上存在一個語做“中氣不足”，中氣指的是府中的氣，包括從自然界吸的清氣和脾胃所轉化的水谷氣，這兩者都是“后天之氣”的主要來源。中氣有升舉臟的功能，人的臟都是懸浮的，它們需要依靠中氣來保持正確的位置。如果中氣不足，除了面黃而缺乏澤、淡或暗、食不振、飯后腹脹等氣虛的表現，患者還可能出現“臟下垂”的典型癥狀。比如子宮下垂、胃下垂等。針對這種況，中醫會采取“補中益氣”的治療原則。補的是脾，益的是肺，脾胃需要同時發力，才能彌補中氣不足的狀況。中府是的補中益氣位，是脾肺之氣匯聚的地方，按此位的補中益氣效果最佳。取要點：中府位于前壁的外上方，云門下方1寸，前正中線旁開6寸，平第1肋間隙。中府比較難找，取時雙手叉腰站直，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是云門，由此窩正中垂直往下推一條肋骨即是中府。如果是男，頭外側旁開兩橫指，往上直推三條肋骨即是中府。如果你覺自己的臟明顯到地心引力的影響，有一種往下墜的覺，那麼可以按中府來補中益氣，按手法非常簡單。來說，就是用對側拇指或食指、中指放在位上，稍微用力按，以微覺酸麻為度，每次按10～15分鐘，每天可以進行多次，兩側替進行。