大家好，我是中醫李小娟醫生！今天我想和大家分一下關于氣虛和補氣的知識，以及一個補氣很厲害的方子——保元湯。首先，我們來了解一下什麼是氣虛。人的氣分為三種，分別是藏在腎里的元氣、來自于脾胃的水谷之氣，以及肺通過呼吸吸進來的自然界清氣。其中元氣是最本、最重要的氣，如果元氣不足，全的氣機都會出問題，導致各種疾病。保元湯是一個由四味藥組的方子，包括人參、黃芪、桂和甘草。這些藥可以補一之氣，對氣虛引起的各種虛損癥狀有不錯的改善。人參和黃芪分別補臟腑之氣和周之氣，桂可以補腎、驅寒邪，而甘草則可以補脾益氣、清熱解毒。保元湯不僅可以助腎補元氣，還對脾肺有很好的補益作用，對于氣虛的人來說非常有益。希大家能夠學到一些有用的知識。如果有任何問題，請在評論區留言，我會盡量解答！喜歡的話請點贊三秒，轉發收藏一下。我是中醫李小娟，謝謝大家！