心理上的疾病，如失眠、焦慮、神經衰弱等，與上的疾病不同，往往較難醫治。盡管中醫方子主要用于治療上的疾病，但也有一些特殊的方子可以從心神方面手進行治療。其中，醫圣張仲景提出了幾個治療心神疾病的方子，如酸棗仁湯、柴胡桂枝龍骨牡蠣湯等。今天要介紹的方子同樣出自張仲景之手，它只包含了三味藥材，卻能調理心神，緩解焦慮、煩躁和失眠等癥狀。這個方子就是甘麥大棗湯，由炙甘草、浮小麥和大棗組。將這三味藥材加水燜煮十分鐘左右，作為茶喝下即可。在針對特定癥狀的況下，連續喝上三五天，癥狀就會明顯改善。

張仲景在《金匱要略》中對甘麥大棗湯的描述是：“婦人臟躁，喜悲傷哭，象如神靈所作，數欠，甘麥大棗湯主之。”大棗既能補，又能補氣，還可潤肺、補脾；同時，它還能補充心臟的氣。此外，大棗還有“收”的特，可以將散出去的能量收回來。簡而言之，紅棗可以滋養心神，使心神得到滋養后更容易平靜下來。

浮小麥，顧名思義，就是將麥子放在水中，能夠浮起來的部分就是浮小麥，也就是失去了生發的干癟麥子。干癟的麥子收，不會散發出去。我們的目的是將心神收回來，而不是散失出去，所以選擇浮小麥是最好的選擇。

甘草有緩和和守中的特點。其中，緩和的作用主要是使我們保持心平氣和，慢慢養護心神。守中的作用則是讓心保持寧靜，守住心，不讓其跑。這就是守中的含義。

雖然甘麥大棗湯只含有三味藥材，但千萬不要小看它的功效。它可以緩解許多心神方面的問題，如失眠和焦慮等。中醫方子治療心神疾病，甘麥大棗湯可緩解失眠和焦慮。