祛一直以來都是很多人關注的健康問題。而中醫認為，祛的關鍵在于疏肝和補腎，而不是簡單地補脾。很多人可能會覺得困，因為中醫常說痰是生之源，為什麼這里提到的是補腎而不是補脾呢？其實并不是說補脾是錯誤的，而是不能單純地補脾。因為單純脾虛的人很，更常見的是肝郁脾虛或者脾腎兩虛的況。在中醫理論中，肝和脾胃之間有著切的關系，肝的位置與脾胃相鄰，而在五行中，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，所以當肝出現問題時，脾胃往往會到影響。此外，現代社會的力大，導致肝郁的人越來越多，肝郁脾虛的況也相應增加，氣也隨之加重。在這種況下，除了出現痰多、困重、大便不形等癥狀外，還可能伴有緒波大、急躁易怒、喜歡嘆氣、脅肋脹痛等況。這時要想除氣，就需要進行疏肝健脾祛的綜合調理。柴胡疏肝散和參苓白散的搭配可以作為參考方案。

此外，脾和腎之間相互滋生、相互轉化、相互影響是一種必然。因此，長期脾虛會導致腎虛，腎虛也會導致脾虛，甚至有些人出現了脾腎兩虛的況。同時，腎也參與水代謝，能夠幫助排除氣。一旦腎虛，除了氣增多外，還可能出現腰膝酸、手腳冰涼、尿頻尿急夜尿多等況。這時要想除氣，就需要進行脾腎同補的綜合調理。附子理中湯和二陳湯的搭配可以作為參考方案。通過綜合調理疏肝補腎，才能有效地祛除氣，恢復的健康狀態。