中醫經常通過觀察舌頭來辨別疾病，這也是普通人應該學習的技能之一。很多人都非常好奇，為什麼中醫要讓你舌頭，到底可以從舌頭上看出什麼問題呢？今天，我將與大家分一下如何通過觀察舌頭來判斷健康況，學會這項技能后，你或許可以減前往醫院的次數。

一般來說，正常的舌頭呈淡紅，舌苔薄白。如果胃氣不足，舌頭中間會有剝的不規則裂痕；如果是脾虛的人，舌頭兩側會有明顯的齒痕，舌也會偏胖；如果是津不足，舌苔會非常，甚至是無苔的鏡面舌；如果是氣不足，舌頭則呈現淡白；如果出現熱，舌質會變紅，舌苔會呈現黃厚膩苔；如果是瘀，舌頭會在舌的兩邊或其他部位出現瘀斑、瘀點和發青，或者如果我們將舌頭卷起來，可以看到舌下面的脈絡有瘀滯現象；如果有胃火，胃火較重，舌苔就會起紅的刺，舌苔也會干燥且呈黃。

現在你可以出舌頭，看一看你的舌象屬于哪一種況。通過觀察舌象，我們可以初步了解的狀況，及時發現潛在的問題。當然，這只是一個初步的判斷，如果有任何不適或疑問，還是建議及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。