長期氣重，無論怎麼祛都沒有效果！即使服用了很多溫腎的藥也毫無作用。氣在中積聚得越來越多。中醫有句非常辟的話：脾是氣的源頭，腎是氣的本！想要完全祛除氣，就需要同時健脾補腎！清除源頭，鞏固本！那麼應該如何著手呢？白天健脾，晚上補腎是一個好的選擇！為什麼要白天健脾呢？因為白天氣旺盛！氣本質上是一團水，屬于邪。需要氣來蒸騰氣化。就像有些人虛，但一旦補就會上火，這實際上是因為氣太重，氣黏膩不通，很容易導致郁結生熱。在這種況下，再補充氣，會更加加重熱氣。脾主運化功能，白天進食和喝水都依賴于氣來轉化水谷微，生氣來滋養。水的運化也離不開脾胃的運化力量。所以想要祛，就要在白天讓脾胃運轉起來。例如，在上午九點到十一點的時間段，是人脾經當令時間，同時也是太升起，氣升發的時間。在這個時候，可以嘗試使用參苓白散加減來健脾祛。其中薏苡仁和白扁豆可以降低濁氣，四君子湯可以補脾升清，通過升降相結合，脾胃自然會運轉起來，氣也會被運化掉。對于脾胃氣比較虧虛的人，可以使用理中湯或者附子理中湯進行調理，溫健脾，益氣化。但是有些人，在白天使用健脾藥后，覺確實有所改善，但氣仍然會反復出現，甚至到后來就完全沒有效果。這種況實際上是因為腎臟虧虛，需要以溫補腎為主！可以參考仲景名方八味腎氣丸進行調理。其中桂枝附子可以溫補氣，化氣燥。山藥、山萸和地黃可以滋補腎，滋養脾。再加上丹皮清泄、茯苓化、澤瀉利水。整來看，滋補，利水化。但其中含著求于的意思。氣充足，邪自然消除。而在下午五點到七點，正是腎經當令時間，調理腎可以達到事半功倍的效果！通過溫補腎，補充氣，讓的水無可藏，全部蒸發。只要經過一段時間的早健脾，晚補腎，多余的氣將會完全清除，同時素質也會顯著提高。畢竟，脾腎是人的兩個本，脾胃是后天本，腎是先天本，只要它們強健起來，的正氣就會充足，不管是什麼病邪都不敢侵擾！以上就是今天的分容，如有不適，請及時就醫，在專業醫生的指導下進行針對治療，盡量避免隨意用藥。我們下期再見！