肺不好的四種表現，看看你占了幾條，中醫教你肺臟養生

中醫認為肺主皮，司呼吸，開竅于鼻，所以我們可以通過自皮發，呼吸，以及鼻腔的況來判斷肺部的健康。

首先，長期不明原因的干咳，總是覺得有痰，但卻咳不出來，或者只能咳出量的黏痰，甚至痰中帶。這可能是肺不足，燥邪侵擾所致。為了調理肺部，可以參考養清肺丸、生脈飲等中藥來養潤肺。

其次，皮干燥發，經常起白皮，發干枯，沒有澤，容易分叉。這也是肺不足的表現，燥邪侵擾皮所致。為了改善這種況，可以嘗試使用養清肺丸、生脈飲等中藥來養潤肺。

然后，悶氣短，平時什麼也不干也會覺得口憋悶，呼吸不暢，而稍微一運，則會上氣不接下氣，個不停，并伴隨著大汗淋漓。這可能是肺氣虧虛，宣發肅降功能失調所致。為了補益肺氣，可以參考玉屏風散、參苓白散等中藥來調理。

最后，口鼻生瘡，鼻子呼出來的氣發熱發燙，常常燙的鼻子胖灼熱，甚至潰爛，經常的流鼻，鼻子干發，咳黃濃痰等。這可能是肺中有熱，熱邪侵擾所致。為了清瀉肺熱，可以嘗試使用魚腥草顆粒、小柴胡顆粒、雙黃連口服等中藥來調理。

通過以上四種表現，我們可以初步判斷肺的健康狀況，并采取相應的中醫調理方法來養護肺部。保持肺的健康對于我們的整健康至關重要。