大家好，我是中醫張大夫。對于關注中醫養生的朋友來說，大多都知道通過觀察舌頭可以了解是否存在氣。當舌頭上出現明顯的齒痕時，說明氣較重。然而，有些人吃了一些健脾祛的藥，效果卻并不明顯。這是因為沒有找到氣重的病因。事實上，從以下四個方面手，可以達到更好的祛效果。今天我就給大家講一講。
首先，脾虛盛引起的齒痕舌。這種況是因為脾氣虛弱，導致脾的運化功能下降，不能將的水運化，從而導致氣在積聚，出現氣重的況。這類患者除了舌頭有齒痕外，舌也較胖大，舌苔白膩，舌質淡。同時還會出現食不振、消化不良、腹脹腹痛、口淡不飲、腹瀉嗜睡等癥狀。當出現這些況時，可以服用一些調理脾胃的中藥，以補脾益氣、燥化痰的方式進行調理。
其次，脾肺兩虛引起的齒痕舌。前面提到，脾能運化水，而肺能調節水代謝。當脾氣和肺氣充足時，的水代謝才能正常。如果脾虛的同時肺氣也虛弱，就會導致氣在集聚。除了舌胖大、有齒痕外，舌質淡，舌尖紅，舌苔薄白。還會出現一些脾虛的癥狀，同時也會出現咳嗽無力、悶氣短、手腳不溫、面蒼白等肺氣不足的癥狀。對于這類患者，可以服用一些補脾胃、益肺氣的中藥進行調理。
第三種況是脾腎虛引起的齒痕舌。據中醫理論，脾為后天之本，腎為先天之本。當脾腎這兩個臟腑中的氣不足時，會相互影響，出現舌胖大、有齒痕，舌苔白的況。同時還會出現畏寒怕冷、腹冷痛、消化不良、小便不利、腰膝酸冷等癥狀。對于這種況，可以服用一些溫驅寒、益氣健脾的中藥進行調理。
最后一種況是肝郁脾虛引起的齒痕舌。據中醫理論，肝屬木可以橫克脾土，而肝主疏泄。一旦肝氣郁結，肝的疏泄功能失調，就會橫克脾土，導致脾運化水的能力下降，從而讓氣在堆積。出現舌胖大、淡白、有齒痕的況。同時還會出現悶易怒、失眠多夢、斜肋脹滿竄痛、腹脹腹瀉等癥狀。如果出現這些癥狀，可以服用一些疏肝健脾祛的中藥進行調理。
好了，今天的分就到這里。如果你在觀察舌頭時發現自己的舌頭有齒痕，說明存在氣。最好找專業的醫生進行辯證治療。我是中醫張大夫，我們下期再見。