大家好，我是中醫張主任。如果你經常覺部怕涼，特別是膝關節也怕涼，一到空調屋里就覺得更加寒冷，甚至有想躲避的沖，那麼可能存在一些問題。從中醫的角度來考慮，首先，脾和腎的功能可能出現了一些問題，因為四肢的與脾臟有直接的關聯。一旦脾臟的氣不足，就會出現部的寒冷。如果平時還伴隨著疲倦乏力、大便溏泄、多汗等況，那麼我們需要加強溫補脾臟的氣。

此外，脾臟也是氣生化的重要源頭，我們攝的所有食都需要脾臟將其轉化為氣。如果氣不足，四肢同樣會到寒冷。其次，腎虛也會導致部的寒冷。腎臟的氣不足會導致寒氣增多，進而使部到寒冷。如果你還伴有夜間多尿、尿量多而清長、腰膝酸痛等癥狀，那麼需要加強溫補腎臟的氣。

需要注意的是，每個人的質不同，況需要分析，因此進行辨證調理非常重要。今天就先分到這里，我們下期再見。