谷（Lòugǔ，SP7）是位于小側的一個位，與踝尖和陵泉之間的連線上，距離踝尖6寸，位于脛骨側緣后方（圖5-21）。取時可以采用正坐或仰臥的姿勢（取法）。位解剖上，從皮到皮下組織再到三頭、趾長屈和脛骨后（位解剖）。皮上有神經分布，皮下組織有脂肪和組織增多，神經和大靜脈也通過這里（位解剖）。針刺經過皮、皮下筋，穿過小深筋，進趾長屈屈和脛骨后。在趾長屈的后方，有脛后脈、靜脈和脛神經并行經過，這些管和神經營養并支配著上述（圖5-22，圖5-23）。

刺灸方法中，刺法是直接刺激位，深度為1.0~1.5寸，局部可能會到酸脹，甚至可以擴散至小外側（圖5-23）。灸法則可以采用艾炷灸或溫針灸，艾條灸的時間為5~10分鐘，溫針灸的數量為3~5壯。

谷的主要應用包括治療腸鳴、腹脹、腹痛、水腫以及小便不利等癥狀（主治）。通過刺激這個位，可以調理相關臟腑，緩解相關癥狀，起到治療作用。