最近，我門診接待了一位25歲的年輕患者。他向我描述了連續幾個月以來的不良癥狀，包括面蒼白無力、容易疲倦無打采、頻繁哈欠、疲乏無力等。此類況在年輕人中并不常見，屬于典型的脾胃虛弱和脾虛重表現。據中醫理論，脾胃作為氣生化的源泉，其運化功能正常時，人不會出現疾病。但一旦脾胃虛弱，水停滯，就會引發一系列癥狀，就像這位患者一樣，他的癥狀正是典型的“氣重”表現。
據他的況，我為他開了一副方劑——苓桂甘湯。這個方劑源自《金匱要略》，是一副經典名方，特別適用于寒質的脾胃虛弱患者。其中的白、桂枝、茯苓、炙甘草等中藥，通過煎煮服用，有助于化氣行水，從而健脾祛。中醫強調辯證施治，如果你也有類似的癥狀，想了解適合你的方劑，點擊下方鏈接填寫詳細信息。
兩個星期后，這位患者復診時，他的神面貌明顯改善。舌苔變薄，齒痕也不再明顯。他告訴我，他覺自己的力正在逐漸恢復，食也有所提高。這些都表明他的脾胃虛弱癥狀已經在好轉！看到他的恢復況，我為他調整了方劑，增加了一些活化瘀和滋養胃的中藥，以進一步加強對脾胃的調理。我非常高興地看到這位年輕患者的逐漸恢復。事實上，中醫調理脾胃有很大優勢，只要針對癥狀進行治療，脾胃就能逐漸好轉。如果你也有上述癥狀，需要中醫幫助和治療，點擊下方鏈接填寫詳細信息。
當然，調理脾胃也需要注意“三分治，七分養”。我提醒他，要養好飲食和作息習慣。建議多攝取一些有益脾胃的食，如淮山、薏米等，這些食有助于健脾利。避免攝過多的生冷和油膩食，以減輕脾胃負擔。盡量保持規律的作息，避免熬夜，讓有足夠的時間進行自我修復。中醫認為，“睡眠是最好的藥”，充足的睡眠可以滋養氣、五臟功能。我是余鳴，廣州醫科大學附屬中醫醫院中西醫結合主任醫師，醫學碩士，廣州中醫藥大學教授。我在消化科臨床工作已有40年，對食道、胃腸、肝膽、胰系統疾病以及科疑難雜癥的中醫治療有著富的經驗！現在我推出了一個30天脾胃調理計劃，如果你經常遇到胃痛、胃脹、反酸燒心、打嗝噯氣、食不振、大便異常、口干口臭、消化不良等問題，想參加30天脾胃調理計劃，非常簡單，只需在下方留言“參加”即可！我將幫助你擺困擾！點擊下方鏈接填寫詳細信息參加脾胃調理計劃。