今天，中醫岳主任將為大家分一個科普知識：年輕的時候常年用手解決問題，但直到中年才發現自己當時是多麼無知。腎虧虛導致整個人變得沒有生氣，病懨懨的。其實，想要補充腎并不難。現在，我將教大家找到上一個補的閥門，輕輕按它，腎將源源不斷涌。請點贊、關注和加收藏，慢慢閱讀，慢慢學習。

這個閥門就是一個位，也就是我們悉的涌泉。我將教大家一個最簡單的找到涌泉的方法。把腳趾卷起來，腳心會出現一個凹陷，這個凹陷的地方大致就是涌泉的位置。每天睡覺前，泡完腳后，按涌泉100下，只需不到10分鐘的時間，就能激發腎的氣。這對于提升男功能也有很大的幫助。此外，結合中藥調理的方法，讓腎充盈也只是早晚的事。作為中醫岳主任，我愿意幫助你解決更多男健康問題。