你是否曾經有過這樣的經歷呢？一旦吃得過多或吃了一些油膩、難以消化的食，你就會到腹脹胃脹，仿佛有東西卡在胃里無法消化，同時伴隨著大便稀薄、不形的況。這很有可能是典型的脾胃虛弱的表現哦！但是，請不要擔心！我將為你介紹一個簡單而有效的小方子，用過的朋友都說不錯呢！你一定要記住這個小方子哦！
這個小方子的分包括黨參、茯苓、白、蒼和陳皮，每種食材各10克，煮水代茶飲用。只要堅持一段時間喝下去，你就會發現脾胃得到了明顯的改善。黨參是補中益氣的好幫手，能夠提高脾胃功能；茯苓和白則是健脾養胃的好食材，可以增強脾胃功能，促進消化；蒼有燥健脾的功效，對改善脾胃虛弱尤為有效；陳皮則能夠調理氣機，有助于消除腹脹。如果你到氣短乏力，提不起神，還可以加一些黃芪一起煮哦！黃芪是補氣的良藥，能夠提升氣，讓你更有活力。
學會了這個小方子，你就能夠輕松在家中調理脾胃！不要小看這些食材哦，它們都是我們日常生活中常見的食材，價格實惠且實用。只要堅持一段時間喝下去，你就會發現的變化。趕快行起來，讓脾胃虛弱遠離你吧！#胃病##中醫來了##好醫生為健康護航##慢胃炎##中醫#