中醫對胖問題有獨特的見解，認為胖可以分為虛胖和淤堵兩種類型。那麼在進行調理時，我們應該采取怎樣的方法呢？首先要補充虛胖的，補充肝脾腎的氣。其次，要打開淤堵的通路。那麼應該打開哪幾條通路呢？一是氣的代謝通路，還有一條是谷的代謝通路即水道，還有一條是谷的代謝通路即谷道。當將氣的代謝通路、水的代謝通路和谷的代謝通路打開之后，的代謝通路自然會暢通。只有將通路打開后，氣充足，才能夠將垃圾、水和脂肪代謝掉，從而恢復到正常健康的狀態。最后要再次強調，健康的人是不會胖的。減不僅僅是減去指標上的重，我們應該將人自然調整到健康的狀態，這樣自然會瘦下來。