大家好，我是北京公立三甲醫院的中醫男科專家劉連起。近年來，一些年輕人因為過度手導致頭異常敏，一旦到輕微刺激就難以控制，起迅速但即泄，堅持不到2分鐘，度也難以令人滿意，甚至容易在中途疲。這種況可能是腎、腎氣損傷的表現，需要引起重視。

據中醫理論，腎和腎氣是維持人先天之本的重要因素，主導生長、發育和生等功能。上述癥狀暗示著過度消耗，導致腎虧虛，腎氣不固。雖然一時沖使起迅速發生，但腎氣不足無法維持，容易出現痿、臨門即泄的況。為了有效延長房事時間、提高度和增強控制力，需要有效提升腎氣和腎。

我建議嘗試以下中藥組合：山藥搭配桂。這兩種藥可以作為底方使用。山藥可以肺、脾、腎三臟，有潤肺、補脾、益腎的功效。它的藥較為平和，能夠補脾養胃、生津益肺，同時補腎。桂可以腎、脾、心、肝經，溫補行散、氣厚純，有補火助、引火歸元、溫中散寒的功效。通過中醫的辨證施治，發揮這兩種藥的作用，可以提升腎和腎氣，改善多年來起不堅、房事時間短的問題。

當遇到起度或房事時間問題時，不必過于焦慮。我們可以擺這些困擾，切勿灰心。真誠地希大家早日擺痿和早泄的困擾。