中醫在當前疫中扮演了重要的角，這使得人們對中醫的重視程度越來越高。無論是鐘南山院士還是國家連續發布的紅頭文件，中醫都扮演著重要的角。這說明什麼呢？這說明中醫已經逐漸被世人所接。即使許多人表示他們無法理解中醫的原理，但他們始終不能否認中醫的作用。我們也收到了許多醫生朋友的詢問，除了之前推薦的當歸四逆湯可以預防新冠肺炎，是否還有其他方劑可以在日常中使用來幫助恢復？鑒于大部分提問者都是醫生，所以今天我給大家推薦一款適合的方劑：溫經湯。
聽名字就知道，溫經湯是為設計的。張仲景先生給方劑取了一個非常切的名字，這確實不容易。溫經湯的配方包括吳茱萸、當歸、芍藥、人參、桂枝、阿膠、牡丹、生姜、甘草、半夏、麥門冬等藥材。溫經湯可以治療月經不調。如果我們沒錢了，我們會先考慮吃什麼？還是考慮買服？我相信大部分醫生朋友會優先考慮吃飯的問題。我們的也是如此。心臟、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟等的正常運轉使我們能夠生存下去，而子宮等生系統的正常運轉使我們能繁衍后代。這些的正常運轉都需要能量。當能量不足時，我們自然會優先保證心臟、肝臟、脾臟、肺臟和腎臟等重要的運轉，因為活下去才是最重要的。相應地，對于生系統的能量供應就會減，這時月經就容易出現問題。而在中醫中，這種能量不足的狀態被稱為“寒”。既然是寒，那麼解決的方法就是溫。溫經湯中的吳茱萸就是起到溫暖作用的藥。吳茱萸這種藥，只要嘗過一次就會終難忘。吳茱萸是苦溫的藥，而苦本有降的作用，降的是我們的垃圾。可以把它想象下水道堵塞，你只需要推開堵塞的東西，下水道就會暢通無阻。能量不足，氣循環變慢，垃圾就容易積聚。吳茱萸可以幫助降低這些垃圾，同時提高小腹的溫度，加快氣循環，增加能量供應，從而使月經恢復正常。在臨床上，我們經常使用溫經湯來治療月經不調的，以及多囊卵巢綜合癥、卵巢早衰、卵巢囊腫和瘤等疾病，效果非常好。
溫經湯還有減的作用。可惜的是，在現代社會，苗條不再被認為是的標準，否則就不會有那麼多為了減而不斷折騰了。這些年來，我們見過許多為了減而進行各種折騰的，包括運、節食、各種減藥和代餐等。有些人減了，有些人瘦下來，但結果都是一樣的——生病了。胖其實就是循環變慢，導致垃圾堆積。本原因就是寒。現在你的小腹，是不是冰涼的？為了保暖這些冰涼的臟，不得不包裹一層層的脂肪。在這種況下，你吃得更，能量更，只會加重問題。而溫經湯可以幫助溫暖小腹，增加小腸的溫度。從中醫的角度來看，我們對食的吸收利用是通過脾胃來實現的，而在微觀角度上，就是通過小腸來實現的，也就是通過食的發酵過程。在疫期間，有多在家里嘗試做饅頭呢？其中關鍵的一點就是發酵，如果發酵得好，饅頭就不會太難吃，發酵不好，饅頭基本上咬不。溫度是發酵的必要條件之一。小腸溫度升高，我們對食的消化利用就會更好，能量充足，循環加快，垃圾排出，自然就會瘦下來。
溫經湯還可以幫助補氣。氣這個詞經常被提到，但大多數人并不真正理解氣到底是什麼。即使是大多數中醫也無法明確解釋。我們可以把氣理解為能量，將理解為質。許多人看到自己臉蒼白、無，走路氣吁吁就認為自己是氣虛，需要補氣。常用的方法是泡黃芪水喝，認為可以補氣，再加上一些大棗和枸杞就能補氣又補。進階版的方法是使用四湯，包括當歸、川芎、白芍和地等四味藥一起煮，并在經期飲用。有多人嘗試過這些方法呢？可能會有一些效果，但與預期目標相比，覺可能并不明顯。補充質，有一味更適合的藥材，那就是阿膠。我曾經接診過一位因手大出而導致臉蒼白的患者。雖然出院了，但的臉蒼白，走路時心臟跳得很厲害，走幾步就氣，晚上睡不著覺，白天醒不過來，聽說話只能靠近的才能聽到聲音。我推薦用黃酒燉阿膠，起初擔心吃阿膠會上火，但三天后明顯覺到臉有些紅潤了。堅持一個月后，覺到更有力氣，說話聲音也大了一些，心臟的跳不再那麼劇烈，整個人覺更舒服。在《傷寒論》中，阿膠所在的方劑，如炙甘草湯、黃連阿膠湯等，幾乎都有明顯的虛表現，如“脈結代，心悸”、“產后下利虛極”等。在日本的方劑專家吉益東所著的《藥證》中明確指出：主治各種病證。你看，溫經湯中有沒有阿膠？當然，如果只有阿膠是不夠的，同時還配伍了當歸來進一步補，同時還有川芎、芍藥和桂枝等藥來幫助加快氣的運行。畢竟，我們的需要氣循環，就像資本只有流起來才能生出更多的財富，如果只是閑置不，那麼收益就會減。看到這里，是不是覺得溫經湯非常神奇？而且還非常高級？
溫經湯能夠真正補充。剛才說過喝四湯的人，請考慮一個問題：“喝著喝著覺沒食了對嗎？”看到了嗎？明明是補氣的方劑，為什麼喝著喝著覺沒食了呢？我們對于補這個詞非常熱衷。只要看到可以補的東西，我們就會立刻喜歡上它，一時迷失了理智。補這個詞有兩個含義，一個是修補，一個是補充。我們更傾向于補充。這種況在嬰兒喂養中非常常見。特別是在長輩帶孫輩的況下，只要覺得某種食好，就給孩子吃，孩子剛好冒發燒，長輩獎勵一個大，結果吃完后又發燒了。或者是明明特別注重孩子的營養，給孩子吃好吃的，但孩子總是面黃瘦，不長也不長個。這涉及到吸收的問題。補進來的東西，只有被吸收了，才算真正的補充。如果無法吸收，只會增加的負擔。而負責吸收的是我們的脾胃功能。溫經湯的妙在于其中含有人參、生姜、甘草、半夏和麥門冬等藥材，可以幫助恢復脾胃功能，幫助我們更好地吸收利用補進來的營養質。說到底，只有吸收才是最重要的。中醫經方專家胡希恕先生曾經說過：“所以溫經湯用吳茱萸湯和麥門冬湯溫胃補虛，總而言之從胃下手，這個道理在哪里呢？胃是生化之本，氣之源。”所以，喝溫經湯，絕對不會出現喝著喝著沒食的況，相反，你會覺胃口越來越好，食消化吸收順利，氣也會越來越好。
經過這麼多的介紹，你是否覺得溫經湯簡直就是一種神奇的靈丹妙藥？如何使用呢？如果你之前沒有接過經方的方劑，對于經方用藥也不是很了解，我建議你按照一兩等于3克的比例來計算。推薦用量如下：吳茱萸9克，當歸6克，白芍6克，人參6克，桂枝6克，阿膠6克（烊化），丹皮6克，生姜6克，甘草6克，半夏9克，麥門冬9克。如果你對經方比較了解，那麼可以考慮使用如下劑量：吳茱萸30克，當歸45克，白芍45克，紅參30克，桂枝45克，阿膠15克（烊化），丹皮30克，生姜45克，甘草30克，姜半夏30克，麥冬45克。將所有藥材除阿膠外放在一起，加水漫過藥材3-5厘米，用大火燒開，小火煮50分鐘，倒出藥湯，再加水煮30分鐘。將兩次藥湯混合，每次喝的時候將阿膠放碗中，沖服即可。當然，這個方劑并不適用于所有人，使用方劑之前必須征得醫生的同意。本文摘自《微信號——守正學堂》，旨在傳播中醫經方傳統文化。