大家好，我是中醫吳醫生。在中醫理論中，脾胃被認為是后天之本，氣的生化之源，而氣又是人進行生命活所必需的質基礎。因此，在調養五臟時，應該首先注重脾胃的調理。在日常生活中，有許多常見的中藥可以用來調養脾胃，只要正確地據癥狀使用藥，并進行合理的配伍，調養脾胃就可以事半功倍。今天，我將介紹一組常用的健脾中藥，其中最典型的就是白。

白是一種常用的中藥，中醫認為它的溫味苦甘，歸屬脾胃經脈，有健脾益氣、燥利水、止汗安胎的功效。據中醫理論中四氣五味的分類，甘味能夠補養，溫能夠散寒，而白中焦脾胃，因此有健脾益氣的作用。它的苦味和燥能夠消除浮腫，燥利水，同時還能夠健脾益氣，當氣充足時，還能夠固攝作用，使其腠理，從而止汗。此外，白還可用于調理胃腸功能不佳所引起的惡心、嘔吐，有安胎的作用。對于由脾胃問題引起的腹脹、食不振、大便溏稀、氣虛自汗、倦怠乏力等癥狀，白也有調治作用。

現代藥理學研究發現，白還可以促進腸胃消化功能，有抗氧化、抗衰老、抗過敏以及增強機免疫力的作用，其作用還相當廣泛。在配伍其他藥時，白與茯苓可以用于脾虛困引起的頭暈目眩、滿腹脹、四肢倦怠、面黃消瘦、便溏腹瀉等癥狀。白與金的組合可以用于食不振、飯后消化不良、倦怠乏力、腹瀉便溏，且效果較好。白與生姜配伍可適用于脾胃虛寒、脾胃氣虛導致的胃脘冷痛、食不振、嘔吐等癥狀。

需要注意的是，白不適用于胃痛、有火虛燥咳以及氣脹、面黑瘦的患者。然而，這并不是絕對用，只是在使用藥時不能單獨使用，應該配合其他輔助藥使用。此外，在使用白進行食補時需要非常謹慎，畢竟它是一種藥，最好咨詢專業人士的建議。

我從事中醫臨床工作已經二十多年，在脾胃方面積累了一定的經驗。如果你有脾胃問題，歡迎將你的況發送給我，我將為你進行辨證分析，并提供的用藥調理建議。