中醫古文《醫宗必讀·脾胃后天本論》指出脾為后天之本，說明了脾胃對人健康的重要。脾虛是中醫常見的病癥，那麼如何補脾呢？首先是通過本經選補脾，包括補脾陵泉、白、三和公孫等位。其次是通過表里經（胃經）選補脾，其中足三里和隆是常用的位。此外，還可以通過其它經絡選補脾，如神闕、中脘、脾俞和胃俞等位來進行治療。需要注意的是，臨床使用時還需據況辯證選用適當的位進行治療。這些方法可以幫助調理脾胃，促進人健康。