冬季養生之道在中醫里有著很多講究。在“水冰地坼”的時候，最重要的是“無擾乎”，也就是要注意不要過分洗澡、按、刮痧等，這些都會傷害的氣。在冬天，合理的洗澡頻率是一周一次。此外，冬天也是“早臥晚起”的時候，但要等到太出來才起床。此時的睡眠狀態要“使志若伏若匿”，也就是讓神在宣與不宣的微妙中保持平衡。打比方時，作者用人懷孕和男人養小三來說明這個狀態，生形象。最后，作者強調了懷孕前三個月的重要，以及男人變化的揣，對人的理解非常到位。整篇文章充滿了中醫養生知識，又以生的比喻引人勝，讀來益匪淺。