最近，支原肺炎、流等呼吸道疾病在肆，很多朋友都中招了，醫院里也人滿為患。因此，我們收到了不讀者的留言，希我能分一些預防和應對這波流的方法。今天，我將從中醫的角度出發，為大家分兩個反響很不錯的方子，幫助大家提高免疫力，阻止或減輕流對我們的傷害。
首先，我們來聊聊預防的方法。首先，當大家進人群度大的場合時，要記得戴上口罩，盡量避免自己接到染源。其次，我們都知道，只有提高免疫力才能降低被染的風險。那麼，如何提高免疫力呢？中醫認為，補益我們的肺氣是關鍵。無論是支原還是流，這些呼吸道上的疾病首先會通過我們的皮孔或口鼻進部。肺主皮，開竅于鼻，所以充盈我們的肺氣就是抵外邪的關鍵。在這里，我要介紹的是玉屏風散這個方子。這個方子出自《醫方類聚》，其中的黃芪有補益肺脾之氣、堅固、鎖住我們的汗的作用；白則負責健脾益氣，因為肺氣來源于脾，所以它使得肺氣也得以充養。因此，玉屏風散能夠很好地固表益氣，祛風斂汗，驅散風邪，幫助我們提高機的免疫力。
接下來，我們再來談談如何進行調理，一旦不小心染了呢。我們知道，肺臟位于腔的最上方，風寒之邪進首先會侵犯肺部，一般會出現發燒、咳嗽、流涕、痰多、怕冷等癥狀。由于肺喜歡潤而惡燥，所以我們可以從消炎、養潤燥、清熱化痰的角度來進行調理。養清肺湯就很適合進行調理。這個方子出自《重樓玉鑰》，其中包含了八味藥。生地黃和玄參作為君藥用來清肺解毒，養潤燥；麥冬、白芍和丹皮作為臣藥加強功效；貝母則可以化痰止咳；薄荷則宣肺利咽。養清肺湯能夠幫助我們消炎、養潤燥、清熱化痰，對調理肺部非常有效。
最后，我想提醒大家，不要自行用藥，一定要在專業醫師的指導下，據自質和狀況進行辨證用藥。希這些信息能對大家有所幫助。我們下次再見吧。