健忘是虧，早衰是虧，疲是虧，足跟痛也是虧。虧指的是腎不足，這在中醫上被稱為“髓海”。腎可以化髓，如果腎虧虛，大腦將無法得到濡養，從而出現健忘等問題。健忘的表現包括健忘、頭暈、耳鳴、反應遲鈍、神疲倦和功能減退。為了改善這個問題，我們可以采取補腎填的調理思路，可以嘗試使用知柏地黃丸和大補丸等藥進行調理。

早衰也是虧的表現。據中醫理論，腎主生長發育，腎不足就無法化生氣，也無法濡養筋骨。早衰的表現包括發、白發、牙齒松、腰膝酸、頭暈耳鳴、乏力和面萎黃等。為了改善早衰問題，我們可以采取補益肝腎的調理思路，可以嘗試使用六味地黃丸和強腎片等藥進行調理。

疲也可以是虧導致的問題。腎是主管生的重要元素，它滋養充盈宗筋。如果腎消耗過度，宗筋失去濡養，就會出現疲的表現，如腰膝酸、耳鳴、神萎靡、房事無力和無子等。為了改善疲問題，我們可以嘗試補腎益的調理思路，可以使用五子衍宗丸和當歸芍藥散等藥進行調理。

足跟痛也可能是虧引起的問題。腎主骨，當腎虧虛時，足跟缺乏滋養，容易出現疼痛的表現，如腰酸、足痛、腰膝酸，口干咽燥，頭暈目眩等。為了改善足跟痛問題，我們可以嘗試滋補肝腎的調理思路，可以使用六味地黃丸和藤黃健骨片等藥進行調理。

綜上所述，了解虧問題并補充腎是改善健忘、早衰、疲和足跟痛的關鍵。采取適當的調理思路，并結合中醫藥如知柏地黃丸、大補丸、六味地黃丸、強腎片、五子衍宗丸、當歸芍藥散和藤黃健骨片等，可以幫助我們恢復腎的平衡，改善相關健康問題。