想要減但又不想通過節食來實現？那麼，不妨試試老中醫流傳下來的減訣！這些減組方由中草藥配制而，可以幫助你減掉多余的脂肪，而無需進行嚴苛的飲食限制。

首先是瘦部的組方，包括甘草、白、茯苓、紅棗和黨參。這個組方的功效是健脾利，適用于部脂肪堆積較多、下垂且易水腫、代謝差的人群。

其次是瘦大的組方，包括山楂、枸杞、金銀花和花。這個組方的功效是減脂降，適用于大側脂肪堆積較多、脂率較高且容易上火的人群。

接著是瘦腹部的組方，包括桂枝、茯苓和甘草。這個組方的功效是刮油減脂，減小腰圍。適用于那些管不住總想吃東西的人，以及腹部贅多且小腹突出的人士。

最后是瘦全的組方，包括陳皮、荷葉、山楂、檸檬、茯苓、甘草和玫瑰。這個組方的功效是去油解膩，適用于全脂肪堆積較多、BMI指數偏高的人群，特別是長時間久坐導致脂肪堆積的人群。

這些組方的用法非常簡單，只需要直接飲用即可。建議每周飲用3~4次，便于達到減的效果。

如果你厭倦了節食減的方式，又想達到理想的材，不妨嘗試一下這些老中醫的減方吧！它們可以幫助你輕松減，提高健康。