中醫里的五行相克并不簡單，它是藏象理論中臟之間功能相互克制和制衡的一種關系和狀態。五行指的是木、火、土、金、水，分別對應肝、心、脾、肺、腎。相克的關系是肝木克脾土，脾土克腎水，腎水克心火，心火克肺金，肺金克肝木。相克的存在是正常的，中醫強調平衡，不能讓一家獨大，以保持的平衡狀態。如果相克過分，就是克太過了，中醫稱之為“乘”。例如，肝木克脾土，如果肝氣過旺、肝火旺盛，就會“乘”脾土，對脾胃造傷害，導致脾胃虛弱，所以肝郁疏泄失常的人往往食不佳。為了調理這種況，中醫采取抑制肝木、扶持脾土的方法。另外，腎水克心火，夏天心火容易旺盛，很容易導致心腎不，出現失眠和心煩等問題，這時可以通過補充腎水來抑制心火。五行相克構了五臟之間的生化克制關系，維系了五臟的平衡，其中的道理需要慢慢領悟。