通過使用中醫中藥的方法，我功幫助了上萬個孩子擺脾虛和矮小的問題。然而，真正需要生長激素的孩子只是數。在中醫的觀點中，孩子的高矮小和型瘦小與脾胃功能虛弱、脾腎功能不足，以及質原因有關。脾胃虛弱的孩子最常見，表現為挑食、厭食、不吃飯和積食等問題。然而，稍有中醫知識的人都知道，這些問題可以通過中藥輕松解決，并且在短時間看到效果。
據臨床總結，常見的3類孩子生長發育緩慢，通常有以下表現：1. 脾虛型：不吃飯，挑食，稍微吃多一點就積食，口氣，大便不通暢，瘦瘦小小。這是因為脾胃吸收功能較差，導致孩子無法攝足夠的營養。這類孩子需要補充脾氣，加強脾胃功能。2. 脾型：喜食，吃水果冷飲，手腳多汗，睡覺打呼，能吃但長個長慢。這一類孩子與第一類孩子完全相反，他們能吃，但卻不長個。這是因為他們吃得太多超出了脾胃的負擔，導致部分食無法被吸收，從而以痰、水飲的形式堆積在。這些孩子需要改善飲食結構，減輕脾胃負擔，并進行祛健脾。3. 腎氣不足型：早產兒或先天弱小，晚上容易起夜，怕黑，膽子小，手腳涼。這些孩子需要同時調補脾胃和腎氣。
想要孩子輕松長高，改善孩子的質是關鍵。而中藥敷法是一種很好的方法。這種方法是中醫特的外治療法，不需要經過脾胃和肝臟代謝，非常適合質的孩子，適用于4個月以上的寶寶。主要分包括丁香、吳茱萸、五倍子等，已經在門診使用了20多年。睡前敷這些中藥可以改善脾虛、積食等問題，讓孩子不再挑食、積食、消化不良、營養吸收差、大便干燥、排便困難、睡眠不好和脾胃虛弱等問題。
我推薦了我們常用的4個“生長位”，通過按推拿或中藥敷這些位，調節脾胃質，幫助孩子長高長。這些位包括柱、中脘、腎腧和涌泉。這些位有扶正祛邪、補益脾胃和腎氣等功效。
人有720個位，但只用幾個位就能改善常見困擾孩子的問題。我曾經在線上為一位廣東家長提供復診服務，該家長的3歲男孩高只有90cm，重僅22斤。孩子從小就挑食，每天都需要追著喂飯，但還是吃得很，大便每3-4天才排一次，量且排便困難。按照醫助老師提供的位視頻，每天睡前上健脾，不到半個月，孩子的食明顯增加，開始主吃飯。孩子原本黃黃的小臉變得有澤，大便也恢復正常。不僅高增長了，重也趕上了同齡孩子。
只要孩子有高重不達標、個子矮小、瘦小、積食、便、拉羊屎蛋、小臉黃、鼻梁有青筋、容易拉肚子、吃得多不消化、脾虛、睡覺來回翻滾、哭鬧、出汗多、抵抗力差，容易冒生病等問題，都可以嘗試使用中藥敷法。據孩子的況，選擇適合的位組合，三天休息一天。隨著孩子況的穩定，可以逐漸延長敷周期，例如一個月后，每周兩天，幫助慢慢吸收調整，改善質。