虛是指人氣不足，可能出現的癥狀有面蒼白、失眠多夢、月經量等。治療虛，可以使用一些方劑如四湯、八珍丸等，或者食用一些補氣的食如阿膠、大棗、黃芪等進行調理。

熱是指氣過盛，可能出現的癥狀有皮紅、易出油、臉上長痤瘡等。治療熱，可以使用一些方劑如犀角地黃湯、銀翹散等進行調理，或者食用一些清熱瀉火的食如綠豆湯、蘿卜湯等。

寒是指氣不足，可能出現的癥狀有手腳發涼、痛經、月經延遲等。治療寒，可以多吃一些溫的食如生姜、桂圓、羊或狗等。

瘀是指循環不暢，可能出現的癥狀有皮暗淡無澤、深且發紫、月經不調等。治療瘀，可以使用一些方劑如桃紅四湯、腹逐瘀湯等進行治療，同時可以選擇一些有行氣活效果的食如黑豆粥等。

以上方法僅供參考，建議咨詢專業醫生獲取更準確的治療方法。