近幾周來，由于嚴冬氣候和各種流行病如流和新冠病毒的共同影響，醫院的各個科室，特別是肺病科病房滿了患者。面對這個困境，中西醫學共同努力尋找解決辦法。據觀察，許多醫生已經開始推薦使用紫蘇葉來預防冒。那麼紫蘇葉如何有效地防止冒呢？

紫蘇是中國傳統醫學中常用的草藥之一，因其葉片呈深紅而被稱為“紅葉”或“紅紫蘇”。中醫認為，紫蘇既可以進肺和脾等經脈，又有解表散寒、舒緩氣機的療效。在冒初期，患者常常伴隨著畏寒、頸部、背部和肢疼痛等風寒表現。此時使用紫蘇就像是有一層保護，有助于減輕這些不適癥狀。同時，紫蘇還有助于改善風寒冒引起的頭痛、咳嗽等癥狀。鑒于紫蘇的上述功效，許多醫生積極推薦使用紫蘇來抵抗冒。

對于如何利用紫蘇來防治冒，著名針灸師張寶旬提出了一種簡單而有效的療法——泡洗療法。方法包括：首先用姜熬半小時，加洗凈的紫蘇稍煮五分鐘待涼；隨后據個人適應溫度（一般調節至約40攝氏度）進行泡浴，等待微微出汗即可。他解釋說，姜和紫蘇可以提升的抵抗力，緩解風寒冒引起的鼻塞、食減退等問題，并起到健胃驅寒的作用。然而需要注意的是，如果冒癥狀持續加重，就應該盡快就醫接專業治療。

關于紫蘇是否能夠抵支原肺炎和新冠染的疑問，實際上紫蘇有解表散寒、行氣寬中等作用，可以輔助治療外風寒、脾胃氣滯等病狀，對緩解這類疾病的癥狀可能有所幫助。此外，紫蘇還有抑菌、抗病毒和抗炎等多種生理活，有助于治療呼吸道疾病。然而，只有提高警覺，佩戴口罩，積極防控，才能減疾病對免疫力的影響。

最后，在此提醒大家：為了保持健康，請務必隨時采取防護措施。讓我們共同努力，盡可能減每次患病對免疫力的打擊。