在這個病毒高發季節，我想提醒所有讀到這篇文章的人，如果你發現自己出現了發燒、冒、咳嗽等癥狀，無論是因為支原肺炎、腺病毒還是普通流，都應及時就醫用藥。現在各大醫院已經滿了需要掛水退燒打針的患者，所以在病毒高發季節更要小心謹慎。

對于冒、咳嗽等外疾病，無論中醫還是西醫，第一時間的理都非常重要。如果你剛剛發現冒的跡象，馬上采取措施，很快就能將疾病控制住。如果你的癥狀主要是發燒、咳嗽、口、咽干，有一個中藥方劑可以有效緩解這些癥狀，那就是石膏粳米湯。

石膏粳米湯是民國名醫張錫純的代表退熱方。這個方劑只有兩味藥，分別是生石膏和粳米。它是在張仲景的經方“白虎湯”的基礎上進行了簡，只用了生石膏和粳米，方子簡單而有效。石膏粳米湯有清熱瀉火、除煩止、益胃生津、補氣養、健脾和胃的功效，可用于改善熱病煩、胃熱嘔吐、脾胃氣虛、津傷口、食便溏等病癥。

此外，石膏粳米湯還能增強機免疫功能，并有抑制癌細胞的作用。石膏粳米湯中的石膏有清熱瀉火的作用，適用于治療肺熱咳嗽、胃火旺盛等病癥。而粳米則可以補中益氣、健脾和胃，對于脾胃虛弱、食便溏等癥狀也有一定的療效。

需要注意的是，石膏屬于寒藥，如果過量使用可能會對胃腸道造刺激，因此使用時需要在醫生的指導下進行。

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