白，作為中藥中的補脾王，是中醫界認為最能大養脾胃、補益氣的良藥。它擅長調理脾胃病，因此在日常生活中我們可以常用白來補益脾胃。此外，如果我們能夠靈活搭配其他中藥，據個人況進行搭配應用，還能幫助我們升、化痰、通便、補正氣！比如，對于脾胃功能不佳，經常出現消化不良、腹脹腹痛、胃口不舒服、打嗝噯氣等況，可以多喝白水來補益脾胃，增強脾胃消化功能。當出現消化不良時，可以搭配枳實、金來消食化積、理氣。另外，對于脾氣虛、脾不足，常出現消化不良、腹脹腹痛，且覺四肢乏力、神不佳、容易涼引起腹瀉的況，可以使用白搭配黃芪、干姜一起調理。此外，如果脾虛后出現痰，常表現為臉部頭發油膩、四肢沉重、嗓子有痰等癥狀，可以用白搭配蒼煮水喝，健脾祛化痰。甚至對于脾虛后正氣生不足，免疫力下降，容易冒、出虛汗、活后氣的況，也可以用白搭配黃芪、防風來煮水喝，提高免疫力，當然這個小方子其實就是玉屏風顆粒，大家也可以直接參考這個中藥。最后，對于脾虛引起的便，可以使用白搭配決明子煮水喝，健脾補氣的同時，還能潤腸通便，幫助排出糟粕。總之，白的使用需要靈活運用，需要提醒的是，如果病復雜，最好是咨詢專業醫生，因為單一的藥材調養可能不夠，建議找專業醫生，辨證開方調理。今天的容就到這里，我們下期再見！